Uma das funções das histórias de vida é revisitar as memórias,principalmente aquelas que ainda nos fazem sorrir.
Em mês de Eurofestival, relembro que nos anos 70 e 80 estes festivais faziam parar o Portugal (principalmente porque Portugal raramente ía aos Euros e Mundiais de futebol).
Esta musica Ganhou o festival em 1979 era de Israel, nesse ano a canção Portuguesa foi o "sobe sobe balão sobe". Relativamente à hallelujah, tinha 8 anos e passei a escola primária a cantar esta canção. Tanto que, no dia do meu casamento me obrigaram a cantá-la novamente. Belas memórias.
Terça-feira, 20 de Maio de 2008
VISITAR AS MEMORIAS
Domingo, 18 de Maio de 2008
BLINDNESS
Espero este filme ansiosamente
Sexta-feira, 16 de Maio de 2008
Nova Pós-Graduação Saúde Mental
Aconselho aos meus AMIGOS...
Para mais informações consultar www.ess.ips.pt
Segunda-feira, 12 de Maio de 2008
DIA INTERNACIONAL DO ENFERMEIRO
O blog PSKIATRICES deseja a todos os enfermeiros e alunos de enfermagem muitas felicidades.
Domingo, 11 de Maio de 2008
Quinta-feira, 8 de Maio de 2008
PIROMANIA
Agora que se está a aproximar a época dos fogos, ter em atenção a piromania.
Quinta-feira, 1 de Maio de 2008
HOSPITAL DOS LUSIADAS

Hospital dos lusiadas (Quarto)
Hospital dos lusiadas (vista)
Hospital dos lusiadas
Hospital dos lusiadas
O Hospital dod Lusiadas (Grupo CGD/HPP) abre ao publico dia 19 de Maio. Possui um vasto leque de especialidades Médicas e Cirurgicas, assim como abrange as àreas da Mulher e da criança assim como do idoso, suportado por diversos exames especiais e de uma Unidade de Cuidados Intensivos e outra Neonatal.
Possui um corpo clinico vasto e experiente assim como uma equipa de enfermagem, competente e experiente.
Domingo, 27 de Abril de 2008
Sexta-feira, 25 de Abril de 2008
ANOREXIA
Este post é colocado na sequencia de um caso real. É deveras impressionante a alteração de percepção do corpo e da realidade. Aliado a isso, a baixa auto-estima, o estado depressivo e de inclusive de auto-destruição. Mesmo incidindo sobre a elevação da auto-estima, o doente não acredita, sentindo que todos a estão a mentir. No entanto existe uma percepção de que este comportamento,se continuar, pode levar à morte.
Quarta-feira, 23 de Abril de 2008
Prémio "É um blog muito bom, sim senhora"!

É com muito agrado que recebo este prémio do blog Doutorenfermeiro, talvez o maior blog sobre enfermagem em Portugal, que eu visito regularmente.
Cabe-me então, segundo as regras, escolher blogs que eu considero um muito bom blog, sim senhora.
Sem qualquer ordem especial:
doutorenfermeiro
Cogitare em Saude
Conversamos
Vida das Palavras
Em casa da Ena Rot
Blog da formação
Regras do "jogo":
1- Este prémio deve ser atribuído aos blogs que gostamos e visitamos regularmente postando comentários;
2- Ao receber o selo “É um blog muito bom, sim senhora!!” devemos escrever um post incluindo: o nome de quem nos deu o prémio com o respectivo link de acesso + a tag do prémio + a indicação de outros 7 blogs;
3- A tag do prémio deve ser exibida no blog.
Segunda-feira, 21 de Abril de 2008
Sites e videos incitam jovens ao suicidio - Atenção aos pais

Vídeos e 'sites' sobre suicídio incitam jovens em sofrimento
"Os filmes duram poucos segundos. Um jovem, quase sempre um rapaz, em frente a uma câmara com uma pistola na mão. Um disparo e o corpo cai no chão. Mais nada. Na internet também há vídeos de gente que se atira de prédios ou para a linha do metro, homens ou mulheres-bomba. Mas são os tiros que mais impressionam - não interessa se é verdade, interessa o seu significado. E depois há uma série de outros sites onde não há imagens mas explicações pormenorizadas, guias para os suicidas.
O risco da internet já não pode ser ignorado, considera Maria Manuela Correia, presidente do Núcleo de Estudos do Suicídio (NES), que afirma existirem mais de cem mil sites que incitam à morte. "É um risco para os jovens e adultos que têm a ideia de suicídio. Há jovens que se suicidam e são visionados por milhares de pessoas em todo o mundo", explicou à Lusa. No entanto, ressalvou, "a Internet não deve ser diabolizada, porque ainda está numa fase precoce da sua utilização, em que ainda não há regulamentação". O tema será certamente abordado no simpósio, hoje e amanhã, promovido pela Sociedade Portuguesa de Suicidologia em parceria com a Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), todos os anos morrem desta forma um milhão de pessoas, o que coloca o suicídio entre as cinco primeiras causas de morte. A situação é particularmente preocupante na faixa etária dos 15 aos 24 anos, na qual o número de suicídios tem vindo a aumentar e é já a terceira causa de morte. De tal forma que, no início deste mês, o Conselho da Europa aprovou por unanimidade um documento em que coloca o suicídio entre os jovens como uma "prioridade política", defendendo que o tema não só deveria ser alvo de mais investigação científica como ser tratado nas escolas.
Pais, professores e amigos têm um papel fundamental na prevenção do suicídio, diz Maria Manuela Correia, chamando a atenção para os sinais de alerta - como uma mudança de comportamento, quebra no rendimento escolar ou falar muito sobre a morte - que nunca devem ser desvalorizados."
In: http://dn.sapo.pt/2008/04/21/
Quinta-feira, 17 de Abril de 2008
Domingo, 13 de Abril de 2008
Quarta-feira, 9 de Abril de 2008
Quinta-feira, 3 de Abril de 2008
ALUCINAÇÕES
O mistério das alucinações é sem duvida qualquer coisa para as quais não encontro respostas. Reconheço algumas das expressões deste filme que se vê neste filme.
Sem duvida que é algo simplesmente aflictivo mesmo só de presenciar e que traz aos meus doentes um sofrimento atroz.
Terça-feira, 1 de Abril de 2008
FINALMENTE APROVADA

Os nossos problemas acabaram, o Governo cedeu e percebeu a injustiça que era pagar aos enfermeiros menos que a outros tecnicos superiores. Esta é a proposta do governo que os sindicatos estão prestes a aceitar.
Quarta-feira, 26 de Março de 2008
Plano Nacional de Saúde Mental

http://www.dre.pt/pdf1sdip/2008/03/04700/0139501409.PDF
- "Garantir a acessibilidade a todas as pessoas com problemas de saúde mental"
- "Envolver a participação de utentes, familiares e diferentes entidades da comunidade"
- "Promover a descentralização dos serviços de saúde mental, de modo a permitir a prestação de cuidados mais próximos das pessoas e a facilitar uma maior participação
das comunidades, dos utentes e das suas famílias"
Segunda-feira, 17 de Março de 2008
VOU DE FÉRIAS
E como fã do LOTR levo mais uma vez a empreitada de voltar a ver pela...enésima vez.
Fazendo-o com o mesmo prazer de como se os visse pela primeira vez. São realmente os filmes da minha vida. Deixo-vos um cheirinho. Até ao meu regresso ( e não é do Rei).
Quinta-feira, 13 de Março de 2008
PASSARO DA ALMA

POEMA
Para ler ... e para ler à luz da Saúde Mental
"No fundo, bem lá no fundo do corpo, mora a alma.
Ainda não houve quem a visse,
mas todos sabem que existe.
E não só sabem que existe,
como também sabem o que lá tem dentro.
Dentro da alma, lá bem no centro,
pousado numa pata, está um pássaro.
E o nome desse pássaro é o Pássaro da Alma.
E ele sente tudo o que nós sentimos :
Quando alguém nos magoa,
o pássaro da alma agita-se para lá e para cá
em todos os sentidos dentro do nosso corpo, sofre muito.
Quando alguém nos ama,
o pássaro da alma dá pulinhos de contente,
para trás e para a frente, vai e vem.
Quando alguém nos chama,
o pássaro da alma põe-se logo à escuta da voz
a fim de reconhecer que tipo de apelo é.
Quando alguém se zanga connosco,
o pássaro da alma recolhe-se
dentro de si ,tristonho e silencioso.
E quando alguém nos abraça, o pássaro da alma
que mora no fundo, bem lá no fundo do nosso corpo,
começa a crescer, crescer,
até encher quase todo o espaço dentro de nós,
tão bom para ele é o abraço.
Dentro do corpo, no fundo, bem lá no fundo, mora a alma.
Ainda não houve quem a visse,
mas todos sabem que ela existe.
E ainda nunca, nunca veio ao mundo alguém
que não tivesse alma.
Porque a alma entra dentro de nós no momento em que nascemos
e não nos larga
- Nem uma só vez –
até ao fim da vida.
Como o ar que o homem respira
desde a hora em que nasce até à hora em que morre.
Decerto querem também saber de que é feito o pássaro da alma.
Ah, isso é mesmo muito fácil :
É feito de gavetas e mais gavetas.
Mas não podemos abrir as gavetas de qualquer maneira,
pois cada uma delas tem uma chave para ela só!
E o pássaro da alma
é o único capaz de abrir as gavetas dele.
Como ?
Pois isso também é muito simples :
Com a segunda pata.
O pássaro da alma está pousado numa pata,
e com a outra – que em descanso está dobrada sob a barriga –
roda a chave da gaveta que quer abrir,
puxa pelo puxador, e tudo o que está dentro dela
sai em liberdade para dentro do corpo.
E como tudo o que sentimos tem uma gaveta,
o pássaro da alma tem imensas gavetas.
A gaveta da alegria e a gaveta da tristeza.
A gaveta da inveja e a gaveta da esperança.
A gaveta da desilusão e a gaveta do desespero.
A gaveta da paciência e a gaveta do desassossego.
E mais a gaveta do ódio, a gaveta da cólera e a gaveta do mimo.
A gaveta da preguiça e a gaveta do vazio.
E a gaveta dos segredos mais escondidos,
uma gaveta que quase nunca abrimos.
E há mais gavetas.
Vocês podem juntar todas as que quiserem.
Às vezes uma pessoa pode escolher e indicar ao pássaro
as chaves a rodar e as gavetas a abrir.
E outras vezes é o pássaro quem decide.
Por exemplo: a pessoa quer estar calada e diz ao pássaro para abrir
a gaveta do silêncio. Mas ele, por auto-recriação,
Abre-lhe a gaveta da fala,
E ela desata a falar, a falar sem querer.
Outro exemplo: a pessoa quer escutar pacientemente
- e em vez disso ele abre-lhe a gaveta do desassossego
que faz com que ela se enerve.
E acontece que a pessoa tenha ciúmes sem qualquer motivo.
E que estrague justamente quando mais quer ajudar.
Porque o pássaro da alma nem sempre é disciplinado
e às vezes dá-lhe trabalhos...
Agora já compreendemos que cada homem
é diferente do seu semelhante
por causa do pássaro da alma que tem dentro de si.
O pássaro que em certas manhãs abre a gaveta da alegria,
e a alegria jorra para dentro do corpo e o dono dele fica feliz.
E quando o pássaro lhe abre a gaveta da raiva,
a raiva escorre de dentro dela e domina-o totalmente.
Até que o pássaro volte a fechar a gaveta
ele não pára de se zangar.
E quando o pássaro está de mau humor
abre gavetas que dão mal-estar.
E quando o pássaro está de bom humor
escolhe gavetas que fazem bem.
E o mais importante – é escutar logo o pássaro.
Pois acontece o pássaro da alma chamar por nós, e nós não o ouvirmos.
É pena. Ele quer falar-nos de nós próprios.
Quer falar-nos dos sentimentos que estão encerrados nas gavetas dentro de nós.
Há quem o ouça muitas vezes.
Há quem o ouça raras vezes,
E há quem o ouça
Uma única vez na vida.
Por isso vale a pena
talvez tarde pela noite, quando o silêncio nos rodeia,
escutar o pássaro da alma que mora dentro de nós,
no fundo, lá bem no fundo do corpo. "
Michal Snunit
Segunda-feira, 10 de Março de 2008
Sexta-feira, 7 de Março de 2008
Compaixão II
A compaixão é vista também como um sentimento de proximidade, isto porque só se sente compaixão por alguém que é do nosso interesse, ou melhor, de alguém em que nos podemos colocar no lugar. Existe então na compaixão esta ideia de paridade. O budismo assume que o indivíduo e a sociedade são interdependentes, já que o indivíduo é inseparável da sociedade. Na religião Budista existe a crença na reencarnação e em como podemos reencarnar noutros seres vivos, assim, o respeito por tudo o que os rodeia é permanente. Como é referido no texto, aqueles que têm a “fortuna” de ter um renascimento humano com todo o seu potencial para a consciência, sensibilidade e a liberdade, têm o dever de não abusar dos direitos de outros e de florescer moral e espiritualmente. Este florescer só acontece se a existência física e a liberdade social estiverem mantidas.
Segunda-feira, 3 de Março de 2008
Terça-feira, 26 de Fevereiro de 2008
SENTI-ME DOENTE!!!
Quarta-feira, 13 de Fevereiro de 2008
TERMINOU HOJE
Finalmente terrminou a Pós Graduação em Enfermagem de Saude Mental. Passou um ano, 600 horas de muito labor, esforço financeiro, profissional, pessoal e familiar. A frase que hoje mais se disse foi, VALEU A PENA.
Valeu a pena pelo convivio entre colegas que partilham a saúde mental como área de interesse na enfermagem;
valeu a pena pela oportunidade de aprender com quem tem o que nos ensinar;
valeu a pena reflectir sobre cada um de nós, sobre o que somos, sobre o que fazemos, como fazemos e porque fazemos;
valeu a pena porque foi perceptivel o crescimento pessoal que esta pós graduação causou nas pessoas que a ela estiveram ligadas;
valeu a pena pois também permitiu que muitos de nós fizessemos a diferença na vida de alguem, através dos nossos estudos de caso.
Só posso dizer aos meus amigos, valeu mesmo a pena.
a todos os que me acompanharam neste percurso, professores e colegas, um muito obrigado.
Desejo, como sabem, que nos encontremos proximamente na seguinte etapa da nossa vida académica, lol.
Segunda-feira, 11 de Fevereiro de 2008
41 DIAS SEM "FUMAR"
COMPAIXÃO

A ideia de compaixão acompanha as religiões e as sociedades desde sempre. Embora segundo Sponville (1995, p. 113) referir que “ a compaixão tem má fama: ninguém gosta de ser alvo dela, nem tão pouco senti-la”. Muitos encaram compaixão simplesmente como o acto de fazer o bem ao outro, outros encaram de uma forma mais complexa, como um sentimento de simpatia profundo para o outro que foi acometido pelo infortúnio, acompanhado por um desejo forte de aliviar o sofrimento. No entanto, simpatia como refere Sponville (1995, p. 114) ser “ a participação afectiva nos sentimentos dos outros (estar em simpatia è sentir com, ou da mesma maneira, ou um pelo outro), bem como o prazer que daí resultam.” Sponville considera então a simpatia como um sentimento e não como uma virtude.
Já Aristóteles considera que a compaixão significa etimologicamente sentir ou sofrer com o outro. O seu excesso paralisa, na medida em que se constitui na síndrome de “o coração partido”. A sua deficiência anda associada à “dureza de coração” e, portanto, à insensibilidade. Sponville, também corrobora esta ideia uma vez que refere que “a participação no sofrimento dos outros”( p.115)
No Budismo, compaixão pode ser traduzida como simpatia activa, afeição delicada, envolve o sentimento do outro como parte de nos próprios.
Sponville avança com a ideia de que para os budistas a compaixão é talvez a maior virtude de todas. Uma vez que a compaixão, como nos diz (1995, p. 119) “ é o amor na medida em que afecta o homem de tal maneira que ele regozija com a felicidade dos outros e se entristece com a sua desdita”. Considerando que a compaixão é “ uma virtude singular que nos abre não apenas a toda humanidade mas ao conjunto dos vivos ou, pelo menos, dos que sofrem” (p. 122)
Terça-feira, 5 de Fevereiro de 2008
Sexta-feira, 1 de Fevereiro de 2008
A brincar, a brincar...
Terça-feira, 29 de Janeiro de 2008
Quinta-feira, 24 de Janeiro de 2008
Poster - Apneia do Sono
Sábado, 19 de Janeiro de 2008
DESCONGELAMENTOS
Segunda-feira, 14 de Janeiro de 2008
Teoria da Conspiração!!! ou não???
nota: video retirado de www.youtube.com
Sexta-feira, 11 de Janeiro de 2008
Terça-feira, 8 de Janeiro de 2008
COISAS SIMPLES...
Estou a escrever-lhe estas linhas, para saber da importância que teve para mim e para a minha família.
Naquele dia em que fui internado tive um pequeno problema cardíaco pois, irritei-me com a minha mãe e com a minha irmã, coisas supérfluas da vida. Coisas de dinheiro coisas de heranças. Por isso me senti mal, por isso fui ao hospital.
Foi o dia pior da minha vida. Cheguei, mandaram-me despir, fiquei em cuecas, também essas me mandaram despir. Fiquei nu, fiquei à mercê de todos os olhares. Fiquei à mercê da minha vergonha. Deram-me então uma bata verde transparente, que atenuou esta exposição, esta fragilidade, que me deixou um pouco menos humilhado. Após me fazerem RX, analises e ECG, resolveram que não era muito grave, mas mesmo assim fui internado por precaução. Mandaram-me para uma cama e deixei de ser José para ser cama 12, ou o senhor da cama 12. Lá estava eu, despido de roupa, despido de nome, despido de mim mesmo.
Fui para o serviço de cardiologia, senti-me mais reconfortado, pois deixaram ficar a minha esposa. Mas ela estava um pouco nervosa, revoltada e muito cansada. Tanto que disse que eu não queria ver a minha mãe e a minha irmã. Sabe senhora enfermeira, estava tão cansado que nem retorqui, que nem me manifestei. Já tudo tinha passado, tinha sido somente um arrufo que o meu pobre coração quase não tinha aguentado.
Quando a senhora auxiliar, foi-lhe dizer que estavam duas pessoas para me ver, vi o seu ar de preocupação, vi o seu ar de meditação, e pela primeira vez alguém me perguntou a opinião. Alguém realmente se preocupou com o que eu queria, alguém me tratou como eu, e não como mais um doente de entre outros, sem um presente um passado e quem sabe um futuro.
Sabe senhora enfermeira, aquela pergunta feita daquela forma chamou-me à razão. E, apesar dos protestos da minha esposa, senti que não podia renegar a família, e que quem sou eu sem a minha família, afinal eles são mesmo o meu passado.
Tenho a consciência que graças à sua atitude, a minha família se mantém unida, hoje mais que nunca. Hoje tento não me arrufar em demasia pois pode o meu coração não aguentar.
Quero então senhora enfermeira lhe agradecer por ter me ter restituído a dignidade, por me ter restituído a família, enfim por me ter restituído a mim mesmo. Tudo fruto de um momento de silêncio e por uma pergunta doce “ que visitas quer receber, senhor José?”








